~晴晴媽與晴晴~

 生完程程後，晴媽我疲於照顧晴晴和程程，加上非常不愛''吞''營養品，因此缺乏許多營養，尤其以鈣最為嚴重，剛生完時常常覺得牙齒有些搖晃，最誇張的是連抱程程都閃到腰、背拉到、睡不好，什麼問題都有，偏偏晴媽又是24小時一打二的狀態，在營養攝取上面更是不足，所以非常的痛苦，但講到吞營養品又是我最討厭的事（當然懷孕期間是例外啦😅），我是那種寧可不舒服也不願吞營養品的人😂。
 
但最近孕哺兒出了新一代BP媽媽鈣片+D咀嚼片，主要是為孕哺媽咪量身打造，但不論是懷孕、授乳期、產後還是一般成人皆可食用，其實像晴晴（3Y11M)一樣大的孩子若要食用也是可以的，只是建議切半且坐著注意食用安全即可，當然我有給晴晴嘗試口味，因為她也對芒果口味的鈣片很感興趣，一直吵著要吃，吃完後說好吃😋。

前一胎母奶沒那麼順暢，我本身是一位崇尚母奶寶寶的媽媽，對於餵母奶這件事有一定的堅持🤣！睽違了兩年，我又開始了我的母乳人生，這次開始 懷孕補充卵磷脂，就是希望這胎的母奶可以順暢一點，讓我的寶貝可以有足夠的母奶可以喝。
 
 

懷孕時挑選好的及適合自己的營養品真的是一件非常重要的事！鐵對女人來說原本就是一種非常重要的元素，而每個女人在懷孕期間就默默的流失不少身上原本有的一些鐵和鈣及其他重要的養分，孕期期間沒有適時的補充鐵容易會導致沒精神、氣色不好。
 
因為之前懷大寶時孕哺兒就是我當初的第一選擇，營養品都是我親自去買的，而老公完全沒有介入和過問（真的當時是當爽爸的），還記得當初我常常低血壓，眼前一片黑，走樓梯也非常的喘，當時的工作又必需每天爬挑高的廠房樓梯，後來我食用凍晶鐵+葉酸後，明顯有感！