~晴晴媽與晴晴~

現代的人雖然非常忙碌，常常簡易外食居多，也越來越重視「養生」和「控制熱量」，但要同時簡單吃又養生是一件不容易的事。

拿我來說，我常常早餐都是等送孩子上學後，才會簡單吃一吃，但早上空腹很久，長期下來也會覺得不舒服，尤其現在是夏天，一大早常常沒胃口或不想吃熱食，也很希望有可以不用加熱又可以先簡單墊胃也能兼顧身體，帶著走也很方便的食物或飲品。

其實黑木耳和銀耳對我的第一個印象大多用來入菜、銀耳蓮子湯，無法想像它們能做成好喝的養生飲品。

黑木耳富含膠質，可以降低血栓、降低膽固醇，對人體消化系統有良好的清潤（來源：維基百科）和補充膳食纖維，對人體非常有助益，建議可以在飯前吃一些增加飽足感。

對於面臨家有幼兒園、從小體質敏感又常常不舒服請假的孩子著實讓我頭痛萬分，但自從讓晴晴持續補充了孕哺兒的太空保衛C和葡聚多醣體後，漸漸的她的體質也慢慢的改變了，這讓我更愛孕哺兒了。

最近發現孕哺兒又有一款專為兒童設計的小兒系列新的營養品，仔細一看是乳鐵蛋白，而且它的口味居然是晴晴和程程最愛的草莓優酪口味，更加的吸引我了。

一早起來發現姊姊又不見了

👶：姊不見了，怎麼辦？
👩🏻：誰叫你都欺負他
👶假哭
👩🏻：沒有啦，姊姊上學啦
👶秒恢復
坐在椅子的手把上，把他的阿熊放上去
阿熊差一點掉下去
👶：阿熊，沒事吧
👩🏻心裡想都沒這麼關心我🙄

補充DHA孩子是否會比較聰穎呢？但在藻油DHA和魚油DHA之間，我們最後決定兩個孩子嘗試不同營養品，來看看孩子們的發展是否有不一樣。

在懷程程期間，有和晴爸討論到，當初懷晴晴期間吃的營養品是魚油，但魚油只能吃到32週左右，就不建議繼續吃了，藻油卻可以吃到生！

就這樣，懷程程期間，我吃了孕哺兒的藻油DHA，它們的藻油非常的讓我印象深刻的是對我來說完全沒有半點腥味，讓我超愛🥰。

25歲以後膠原蛋白就會慢慢流失，加上生完孩子後會流失的更嚴重，由於生完2個孩子後我忙於照顧孩子，就更不用說了！好不容易晴晴上學狀況穩定了，我才比較有時間來好好保養自己。

自從認識頌笛後，就比較會關注他們家有沒有適合的產品，剛好看到了美妍膠原蛋白，才想到要好好來愛自己一下。

這一款膠原蛋白粉色盒裝非常的美，用來裝膠原蛋白最適合不過了，這一小盒裡面有30包膠原蛋白，每一包有3.5公克，且產品也有投保責任險，不但如此，它還有通過SGS重金屬檢驗，讓人可以非常放心食用！

對我來說兒童英語是晴晴必學的一門課程，但要如何挑選適合晴晴的課程對我來說真的很苦惱，因為我一方面希望孩子學得好，一方面又不希望給孩子的壓力進而造成反效果。

無意間我看到可以讓孩子體驗51Talk的課程後，我就幫晴晴報名了，這是一個全程25分鐘英語一對一的課程，而且有全球3萬名菲籍外師，每一位外師都有屬於自己獨特的教學模式，而且還可以讓孩子開口說英語。不但如此，51Talk還有一個非常吸引人的優勢，那就是上課可以使用電腦、平板或是手機，均不受限制，而且音質清晰、系統很穩定，爸媽也可以輕鬆掌握孩子的學習狀況，非常的方便。
 
第一堂課的老師非常的活潑使用遊戲的方式，主動引導孩子主動開口說英文，讓我家慢熟的晴晴馬上就進入狀況，而且一堂課下來，她非常的開心，也對線上英文更加地喜歡，而且課後還可以複習，真的很不錯。
 

 
也因為對第一堂課的喜歡，於是我又趕快報名第二堂課讓晴晴上第二堂課，相較於第一堂課，第二堂課的老師雖然沒有那麼活潑，但是她著重在孩子的發音、句型和文法部分，在上課時也會指導並糾正發音，課程結束後，也針對晴晴比較弱的部分告訴我，是一個非常細心的老師。
 

 
兩堂課下來，可以很明顯看得出來25分鐘的課程對晴晴來說是時光飛逝般，結束後還詢問我何時才可以上下一堂課，就連媽媽我在一旁陪伴學習英語，也非常的開心，和晴晴之間也有不同的互動。真的覺得51Talk的課程非常的不錯，不但可以讓孩子快樂學習英文，增加親子之間另類的互動，也可以讓親子間一同提升英語能力。

音樂小夜燈一直是許多寶貝陪睡的好朋友，我家二寶因為有他的阿熊作伴的關係加上現在手機也可以聽音樂，所以一直以來，我也沒刻意去找小夜燈給他們，但自從看到這台小夜燈後，覺得也該讓他們有個可愛的陪睡小夜燈，讓他們晚上可以有個好眠~

開箱甜蜜星空投影燈影片

平時一打二又習慣熬夜吃辣的我，隔天常常覺得疲憊不堪，白天照顧小孩時頻頻打呵欠，平日也有習慣在吃B群，希望可以讓精神好一點，但也許是顧兩個孩子太累一直覺得效果有限🤦🏻‍♀️。

最近看到了一款與國內知名傑昇通信有合作的笛頌三效元氣定膠囊，覺得非常有保障，剛好它也非常符合我的狀況與需求，我認真覺得根本是專為我量身訂做的營養品阿😍！

笛頌三效元氣定適合族群：

身為一位全職媽媽，平常孩子睡了就是媽媽追劇的好時間了，但每次追劇時，都要用手拿著手機追劇拿到手酸，不然就是要拿身邊可以讓手機立起來的東西，例如：保溫杯或裝有飲料的罐子或重物才能避免手機倒下，但有時候臨時保溫杯不在身旁時真的是看到什麼可以支撐的就加減拿來用了😅

（🔼剛好程程這次住院，拿一隻沒裝上極力架的手機，只能隨手找棉被當支撐物😝)

   
(🔼這隻手機有裝上極力架的手機，不用找支撐物，超便利)

加上晴晴常常和娘家爸媽他們視訊，可能是因為看習慣我會拿保溫杯類的重物來支撐手機，所以也有樣學樣，但有時候她視訊到一半我口渴了還要想要拿什麼重物來替代支撐手機，才不會影響他們視訊，真的很麻煩。